Multi-Visie: praktijk voor psychosociale therapie 06-22774784 Gerbrand Bakkerstraat 66 Groningen
Kracht
Draagkracht
Draagkracht is de optelsom van psychische kracht en fysieke kracht. Draagkracht ontstaat pas als beide
onderdelen kunnen bijdragen.
Daarom is het ook belangrijk om het fysieke gedeelte in goede conditie te houden. Spierkracht is belangrijk om het
leven, met al haar positieve maar vaak ook minder positieve kanten, aan te kunnen. Sport, wandelen, talking by
walking. Het zijn allemaal goede methoden om jezelf kracht te geven.
De draagkracht bepaalt in hoeverre jij in staat bent om de dingen die gebeuren aan te kunnen. Zonder draagkracht
is het moeilijk om op te boxen tegen tegenslagen en onverwachte gebeurtenissen.
